想要每天深睡8小时?选择一张好床垫很重要

　　睡眠是一个系统工程，心情、压力、温度、湿度、灯光、床品、生活方式等都会成为影响睡眠质量的因素。优质健康的睡眠能帮助身体排毒、快速修复神经细胞、恢复体力，给身体充满能量迎接崭新的未来。反之，将会给身体留下健康隐患。

　　国际睡眠组织调查显示，有7%的人因为床垫舒适度不够而影响睡眠质量。因此，一张舒适健康的床垫，对于提高睡眠质量，提高生活品质有着举足轻重的作用。

　　然而，市场上的床垫品牌和种类繁多，让人们很难从中判断何为好床垫，一时间有些“眼花”。专家表示，不用担心，一张好床垫外表简单但内藏乾坤，试一试便知优劣。

　　弹簧床垫，现代应用比较广泛的床垫材质之一，产品由弹簧组成，弹性好，承托性佳，但由于内部结构为金属物质，容易产生电磁场，而科学证明，金属对人体在静态中的磁场有很大的影响，很容易导致神经传导物质发生变化，影响人体睡眠质量。

　　海绵床垫，传统的床垫材质之一，具有轻便、舒适等特点，但其承托性较大，过于柔软，且透气性不佳，其人在睡眠中产生的新陈代谢等废物、水蒸气等不能及时散发，不利于人体健康。

　　乳胶床垫，世界先进国家的主流顶级寝具，材质本身具有防螨防菌、透气性好、促进睡眠、回弹力强、健康环保等优势。也正是因为如此，受到越来越多消费者的欢迎选购。

　　据业内人士表示，乳胶床垫是把从橡胶树上采集来的橡胶树汁，通过精湛的技术工艺结合现代化高科技设备和多种专利技术生产出的具有多种优良性能的适合人体优质健康睡眠的现代化绿色寝室用品。

　　由乳胶制成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需求，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿，而且乳胶床垫接触人体的面积比普通床垫接触人体的面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿的功能，抗菌防螨，无噪音、无振动、透气性好，进而有效提升睡眠质量。

　　结束了一天忙碌的工作，疲劳的身体最需要来一场优质的睡眠充电，特别是对在办公室电脑前长时间工作的白领来说，腰酸颈痛已成为通病，因此选择一张好床垫成为当务之急。为了保证每天8小时深度睡眠，保持身体健康指数，不妨试一试天然乳胶床垫，试过就知道它的好。