资深夜骑夜跑者依旧容易忽略安全 宜结伴出行

　　近日一则陕西夜跑女教师遇害的消息引发关注，宝鸡警方正悬赏五万元缉拿凶手。而本月初，上海松江一河道内发现一名夜骑者的尸体及其自行车，警方已排除他杀可能。上述案件和事件再次引出夜间户外健身一族的安全问题。记者采访发现，即便是资深跑步者，在安全这件事上也比较马虎。

　　10月5号晚，一名上海骑友出门独自夜骑，之后失联，几天后警方在佘山附近一河道里发现了他的尸体。经法医鉴定排除了他杀可能。骑友们分析，事发地灯光较暗，河道里的浮萍可能让出事骑友误以为前方是草地。佘山旅游度假区治安派出所警长孙彬认为，这件事提醒夜跑、夜骑爱好者，最好结伴而行。

　　【090他单独出行嘛，如果是结伴而行的话肯定也不会这样】

　　记者从夜骑、夜跑者圈子里了解到，通常骑自行车的人更容易作到集体出行，而夜跑者单独活动较多。王小姐曾多次参加半马、全马比赛，是一名资深夜跑爱好者，她说就喜欢一个人跑。

　　【跑步有个问题时间长了就会发现，和你不同配速的人在一块跑步是一件很痛苦的事情，一个人其实是非常享受的一件事，从我看来很多跑者他是习惯一个人跑的。从安全的角度来说当然有人结伴更好，但我是不大需要别人陪伴的。最一开始跑的时候我身上有把小刀，那东西有点重】

　　对于夜跑夜骑者来说，交通安全问题更为突出。今年8月，浦东一夜跑者被助动车撞倒后不幸身亡。对此，孙警官建议夜跑者最好选择操场跑道，或者公园小路。而王小姐表示，路跑更有吸引力，她认为自己很注意交通安全，但她同时承认，一般也不会在人行道上跑。

　　【对于我这种喜欢跑长距离的人来说，在操场上跑是非常枯燥的，公园也不行，公园人太多了，还是路跑比较吸引我。路跑的确存在一个问题，人行道上非常不平，因为有很多石板砖，而且也不全，很多车也停在人行道上，行人也不少，所以一般来说我们会选择在自行车道的一边去跑。一般我们为了安全问题会逆向跑，对面来车无论是机动车还是非机动车会看到我们】

　　然而这在孙警官眼中这非常危险，首先在机动车或非机动车道跑步违反交通法，其次，如果和非机动车发生碰撞，夜跑者也可能受到严重伤害。孙彬说，专业的夜骑夜跑装备都有荧光条或夜灯，都是出于安全考虑，但路线选择方面可能也需要专业指导。

　　【路线上尽管选择灯光条件相对比较好的，一个路况好一个灯光条件也好的。不是每个人都会遵守交通规则，乱穿红绿灯，这方面也要提醒，现在电瓶车，摩托车速度也是蛮快的，也要防止发生意外】

　　如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。简单的“夜跑”运动能使身体获得很多益处，但自身安全永远是首先应该考虑的问题。