玉佛寺端午开启"禅·夜"夜访 沪白领禅修减压

    上海热线6月21日讯，书法抄经、诵经静心、禅修减压……昨天，在端午佳节的夜晚，不少沪上市民选择来到上海玉佛禅寺，体验寺院夜间的静谧之美，过一个宁静、清凉的节日。

    记者从上海玉佛禅寺获悉，为了方便都市白领能够在工作之余参观礼佛、体验寺院的庄严氛围，在忙碌之余红尘暂歇、心灵减压，感受佛教文化的力量，上海玉佛禅寺于6月20日端午节正式开启"禅·夜"禅心夜境夜间参访公益活动。每日傍晚17:00-21:00，市民可免票进入玉佛禅寺参访、礼佛，并参与其中书法、茶道、香道、禅修等各项活动。

    在首日的体验中，共安排了禅林漫步、诵经祈福、禅修体验、书法抄经四个环节，近60名市民参与了此次活动。

    禅林漫步

    傍晚5点左右，不少市民已经聚集在等候处。5点15分，在慧静法师的带领下，近60名第一次前来体验夜间参访的市民、游客开始了漫步禅林的参访。

    与白天注重烧香拜佛不同，夜间的漫步禅林，每日都会有一位法师带领、讲解，向大家介绍玉佛禅寺的历史、文化，以及礼佛的仪规等。

    从天王殿起，至大雄宝殿、玉佛楼、地藏殿、文殊殿，最后回到大雄宝殿。一路上，慧静法师娓娓道来玉佛禅寺的一殿一堂、一草一木、一书一义，令人获益不少。

    诵经祈福

    6点左右，大家在法师的带领下，回到大雄宝殿，手捧经书，在法师的带领下，轻声诵念，祈福平安吉祥。

    禅修体验

    晚上6:20，禅修体验在百佛堂内开始。现代人工作、生活压力都比较大，寺院提供一个禅修体验机会，让大家能够静心减压。首先在法师的带领下进行了约20分钟的跑香，两位法师手持香板，在一旁维持纪律。随后，由慧弘法师进行禅堂开示，向大家讲解禅的含义、禅堂的规矩以及坐禅的要领。接下来，按照法师开示，大家继续跑香，此时，姿势、仪态变得规范了许多。

    最后，大家在法师的带领下，盘腿而坐，静心坐禅。40分钟的时间里，禅堂安静、内心也逐渐安宁了下来。

    书法抄经

    饱蘸笔墨、屏息凝神，在一笔一捺虔敬的书写中，感受心无杂念、清净自在。晚间8点20分，罗汉堂内，在惟尘法师的带领下，30多名白领正襟危坐，在惟尘法师的带领下抄写心经。

    整个活动在晚间9点左右结束，不少走出寺门的白领表示，在这个有些闷热的初夏之夜，仿佛时间停驻，别有一番清净自在。

    开放初衷

    "拜佛要趁早"是固有习俗，而寺院夜间开放并配套如此多的活动内容，在中国大陆实数唯一。谈及此次推出"禅·夜"玉佛禅寺公益夜游的初衷，上海玉佛禅寺监院慧觉法师表示，这样做一是呼应都市人渴望身心减压、片刻宁静的心灵诉求，二是为了弘扬中华传统文化，"为了方便市民、游客，也为上海喧闹的夜生活增添一抹和平简静、宁静致远的文化沉淀。"

    "我们注意到，不少都市白领白天工作忙碌，周末要照顾孩子、照顾家庭，虽然对清净祥和的寺院环境心生向往，却没空前来。为了方便他们，我们特地将开放时间延长至夜间21点。"慧觉法师介绍说，其实，白天前来烧香拜佛的信徒较多，而晚上的寺院别有一番清净自在。玉佛禅寺还特地为这些都市白领设计了更多佛教文化、传统文化的内容体验，在夜游减压的同时，也希望能够净化人心、陶冶性情，为都市的夜生活增添传统文化的韵味。