什么样的睡眠姿势最好?

06.11.2014  13:28

【什么样的睡眠姿势最好?】一般来说,采取右侧卧位睡眠较好。因为在右侧卧位时,心脏位于上方,肺及胸腔对心脏的挤压最小,有利于心脏的血液回流。同时减少舌根后坠,呼吸也比较通畅。

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