五种不同年龄段人群的减肥方案

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【五种不同年龄段人群的减肥方案】不同年龄，身体状况也各不相同，应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。20岁以前：锻炼身体最重要.21-25岁：塑造美好身型.26-30岁：维护体型阶段.31-35岁：认真对待每一寸赘肉.36岁以后：健美才是真的美。