中医专家来讲座 老侨朋友受益多

　　冬至将至，如何增强中老年人的自我保健意识，从11月4日起，奉城镇头桥社区屋里香.睦邻中心和头桥卫生服务中心联合开设中老年人中医养生冬令进补健康讲座，奉城镇统战部门给头桥地区的老侨眷、台属们发放讲座课程表，组织他们积极参与活动。

　　首期讲座邀请了区中医院原院长、中医内科主任医师张世昌进行授课。张世昌医师从高血压的种类、常见表现、发症表现和高血压病带来的危害，高血压的形成及如何预防和治疗等方面深入细致的进行了讲解。张医师还建议现场的中老年人要注意对身体的定期检查，平时应该养成良好的生活习惯，要低盐、低糖、低脂的健康膳食，戒烟、控酒，情绪激动，要适当进行体育锻炼，并叮嘱大家不可乱吃药，要在医生指导下选择合适自己的降压药。同时张医师结合冬令进补，提出了哪些人应该进补，哪些人不需要进补的建议和相关知识。整堂课通俗易懂，让在座的中老年人受益匪浅。

　　接下来，头桥社区屋里香.睦邻中心和头桥卫生服务中心将根据中老年人的不同需求，邀请不同的医疗专家和养生达人开展健康科普讲座，进一步增长中老年朋友的健康知识，使老年人更加健康长寿。