上海马拉松报名啦:总人数历史新高 全马升至2万

今年赛事将于10月30日7时从金牛广场起跑，赛事规模再扩大，3.8人将共同庆祝这场属于上海的盛会；路线更优化，沿途景观新添中共一大会址。

盼望着，盼望着，“上马”终于又要来了。今天，2016上海国际马拉松赛召开第一次新闻发布会，宣布了 今年赛事将于10月30日7时从金牛广场起跑，赛事规模再扩大，3.8万人将共同庆祝这场属于上海的盛会；路线更优化，沿途景观新添中共一大会址 ，展现城市发展步伐。

赛事报名工作将于8月29日10时正式启动，采用上马官方网站与上马APP预报名登记后抽签的方式报名，继续以PC端与移动端相结合的应用，为跑者提供更多便利 。

全程马拉松进一步“增肥”

最好的消息是，上马扩容了——今年的参赛规模创新高，为了让更多的跑者能够参与到这一年一度的盛会中来，今年的参赛人数较往年增加了3000人，总数达到了3.8万人。对于年年都抱怨门票太少的跑者来说，这回，上跑道的机会又大了。

但中最引人注目的是 “上马”延续了去年以来，为全马“增肥”的趋势。 去年，“上马”砍去了部分健康跑、半马的参赛名额，让全马来到了史上最高的1.5万个参赛名额。 今年，这一数字变成了2万。其他项目上，半程8000人，十公里5000人，健身跑5000人。

“因为业余跑者已经有这样的能力和需求。”对于这一改变，国家青年中长跑队主教练李国强认为，这是城市马拉松发展的必然趋势。他认为，现在城市中的业余跑者已经不满足于跑起来，而是渴望跑得更好、更专业。

在“上马”历史中，全程项目份额一直相对较少，“过去即便给了名额也不会有那么多人报名参与，凑热闹的居多。”而近年来这一状况大大改变，前年全程项目在6小时以内完赛率高达96%，而去年在大幅增加全程名额的前提下，完赛率仍有9成，很多跑者报不上名。

“现在跑步像是一种‘传染病’，人们通过APP、微信约跑等，加入各种规模的跑团。白天跑、晚上跑，出城跑、出国跑。尽管跑不出专业选手的成绩，但都对自己有着专业的要求。参与全程项目的业余跑者，几乎都经过深思熟虑和赛前训练。

参赛名额继续采用抽签方式

最最重要的自然是 报名 。去年，赛事首次采用抽签形式作为报名方式，很大程度上减少了“黄牛倒卖”现象，今年组委会将延续这一做法。

将报名分成了三个阶段， 8月29日-9月12日为上马精英及直通上马跑者报名通道 。2016年上马精英的标准是男子全程为3小时25分以内、女子全程为3小时45分以内、男子半程为1小时40分以内、女子半程为1小时55分以内的参赛者；相较于去年全程马拉松的标准提高了5分钟，半程的标准较去年不变。

直通上马跑者指的是在上马系列赛中已获出线资格的 ，如2016上海半程马拉松赛男子、女子半程、女子8英里前200名的参赛者以及上马系列赛2016元旦迎新跑获得个人竞速、男女组及双人组前50名的参赛者以及市民运动会路跑运动汇中已符合标准的赛事名额。

8月29日-9月2日为公众预报名登记时间，9月9日公布抽签结果；8月29日-9月12日为上马公益慈善名额报名时间，额满为止。 跑友可通过登录上马网www.shang-ma.com或下载上马APP，注册上马会员后进行预报名登记。今年报名费维持不变，中国籍全、半程马拉松赛报名费为100元人民币（外籍选手为300元），10公里、健身跑报名费为60元人民币（外籍选手为200元），慈善名额报名费为3000元。

赛道进一步补充“经典”

今年赛事路线在总体保持不变的情况下，优化了部分赛道，从外滩金牛广场出发，终点止于上海体育场，其中，新天地部分从原来黄陂南路同进同出优化为从马当路进，黄陂南路出， 途径兴业路一大会址 。

在后半段路线中也将减去龙耀路段折返，终点线也将从火炬台广场移入八万人体育场内， 更宽广的终点区域不仅能让跑者感受到像明星一样冲线的体验，更长的终点流线也能够更好地将参赛运动员分流，科学地流线设置将分别用领取终点小食品、奖牌等功能促使跑者慢走来舒缓身体状态 。

新调整的赛事路线在保留赛道原有经典的基础上，涵盖了更多上海的城市经典景观，把最美的上海城市风景线凝聚于上马赛道。

“公益名额”升至500人

去年“上马”成立了上马公益基金，首次开设了200席公益名额，每席3000元报名费的名额为上马公益在2015年9月共募集了六十万元的善款。同时，在2015年11月8日赛事当天，组委会携手汇添富基金，代表每一名跑完全程的完赛选手捐出10元，为上马公益注入更多能量，当日共有全程完赛人数13,903人，上马公益筹集了139,030元善款。

今年，“上马”公益将结合2016上海国际马拉松赛的契机， 推出500个公益名额 ， 可任意选择全程马拉松或半程马拉松项目，每席3000元。

与去年一样，慈善跑者将得由上海市体育基金会颁发的上马公益荣誉证书、获得2016上海国际马拉松赛上马公益专属号码布、享有赛事前排起跑位置、享有上马公益专属存衣车、上马公益专属装备领取窗口以及拥有专属的上马永久芯片。报名将采取线上报名、先到先得的方式。

服务保障史上最佳

“上马”优质的服务每年都为全世界的跑者们津津乐道。今年赛事组委会除了一如既往地在赛事安全保障上力求万无一失，还想出了更周到的服务点子，让人感叹“没有最好，只有更好”。

地铁毫无疑问是大多数跑者前往起点的选择，其实上马日那天的清晨从地铁站开始，地铁车厢内早已被上马跑者占据。 组委会今年携手上海申通地铁，向每一位参赛的跑者赠送一张免费的二次地铁纪念票作为赛事福利。

为了丰富参赛者的赛事体验，更多地提供服务跑者的机会， 赛事补给将为跑者准备由西贝提供更丰富的健康补给：酵素萝卜、原味蛋糕、葡萄干，GNC提供的蛋白棒及都乐的香蕉。除了跑者熟悉的由怡宝提供的饮水饮料外，今年携程也将为跑友们提供海绵用水站的服务。

42.195公里的赛道需要更多的活力与精彩。 2016上海国际马拉松赛携手上海市教委，将各大高、中、小学的艺术文化资源引入赛事，向全市优质的校园啦啦队、鼓乐队、交响乐队及民乐队提供一个向全世界跑者展现的舞台，作为赛事音乐鼓动站设立于赛道两旁。

今年将在赛道沿途设立 20处校园音乐鼓动站 ，不仅能让全世界的跑者一睹上海学生乐队的风采，更是丰富了沿途地观赛氛围，让体育与艺术相结合，食品物质以及精神食粮双管齐下，为跑者跑出好成绩营造更热烈的赛事氛围。

在与上海国际马拉松续约五年之际，耐克推出重新设计升级的Nike+ Run Club应用程序，通过个人定制的训练课程，专属配速员服务和与线下训练课程的无缝连接，力图为跑者提供更好的数字化体验和个性定制服务。而Nike+ Run Club APP也成为了上海国际马拉松赛的唯一官方运动类手机应用合作伙伴，完成与上马APP的绑定后，9月10日起可将跑步里程数转化为上马积分。上马积分不仅能提高上马忠实跑友的参赛机会，更能促使跑者平日里能够科学地、常态化地进行跑步训练。

今年上马训练营也将全新亮相，从9月21日至11月4日起，每周一、三、五开课，训练周期为33天 ，不仅只有上海的跑友们可以参加，课程将于北京、上海、厦门、长沙、沈阳等地来跑吧Running Station开设，而赛事结束之后还另有两堂赛后恢复课和上马跑者分享会的训练课程。

首推马拉松周末概念

上海国际马拉松赛一天的赛事集聚着太多故事、太多期待，如何突破一天赛事的时间，满足更多跑者的需求让欢乐延续是组委会一直以来的目标。今年，上马组委会决定将原本只有一天的上马日升级为马拉松周末。

从赛前展示会开始起，整个城市就用不同的节目与方式来欢迎来自五湖四海的跑者，欢庆每年这属于跑者的节日。

10月27日起，除了为期三天的2016上海（国际）赛事文化及体育用品博览会的开幕，还将首次展开马拉松嘉年华活动，在这一整天的嘉年华活动中，不仅有游戏互动体验区、亲子设施等精彩内容，还有亲子跑等小型路跑比赛，在赛前给予参赛者备赛训练 ，将一天的赛事延展至整个周末，更好地将马拉松文化进行传播。

志愿者招募首次面向社会

今年，组委会将他们从幕后展现至台前，推出上马志愿者的专属品牌，赋予这一群可爱的青年们一份荣誉，让这群“小马达”继续服务于上马的各个岗位，更加贴近跑者，支撑起上马优质服务的第一条战线。

同时，2016上海国际马拉松赛除了招募学生志愿者之外，也会向全社会开放。社会志愿者招募在上海国际半程马拉松赛试水效果良好，深受跑者的喜爱，因为跑者是最了解跑步的群体，社会志愿者招募的渠道对未中签的跑者提供了又一个释放自己对跑步热情的平台。4月招募上海国际半程马拉松赛社会志愿者的过程中，计划招募150人，共有近700名跑者进行报名。