一天的健康饮食习惯，你拥有多少？

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【一天的健康饮食习惯，你拥有多少？】1.清晨的一杯柠檬水；2.只吃足够清淡的食物；3.能省则省的晚餐；4.一餐一份过油菜为限；5.砂糖一天一匙为限；6.吃二两主食为限；7.吃丰富的早餐；8.避免过量盐分；9.晚餐后的一杯红茶促进体内毒素、废物的排除。~~~❤吃货请关注 @一切与美食有关