连续8天高温 今明上海最高38℃ 外出注意防暑

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上海中心气象台8月3日9时19分发布高温橙色预警信号：受西太平洋副热带高压影响，今天本市大部地区的最高气温将达到38℃左右，请加强做好防暑降温工作。 

上海已连续8天高温日，今天（3日）是新一周工作日，高温继续赖着不走。08时全市气温基本在30-32℃之间。预计今天受副热带高压影响，最高气温仍将在38℃左右。

还是要注意防暑降温，多吃果蔬及时补水。日常饮食要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类，多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿、西瓜、苦瓜、黄瓜、绿豆等。尽量减少户外活动，避免阳光直接照射，保证充足睡眠，一旦感到不适就应即时休息。

未来3-4天本市仍以35℃以上晴热少雨天气为主，明天（4日）将维持高温酷暑天气，最高气温在38℃；周三（5日）起，副热带高压减弱东退，最高气温将回落至35-36℃。预计周五（7日）以后受今年第13号台风“苏迪罗”的外围环流影响，本市将转雨，届时高温天气有望缓解。