雾霾退散,一起去公园做运动吧

31.12.2015  09:36

1,沪上跑步者的“圣地”——滨江森林公园

在蓝天白云的映衬下,色彩缤纷的滨江公园初冬景色更加迷人。长跑爱好者们也格外兴奋,跑友们纷纷表示,这是他们连续第二年在滨江组织半程马拉松运动会。经过多年的呵护,滨江森林公园秋色、冬景令人心旷神怡,在这样的自然环境中跑步,既锻炼身体,更修身养性。滨江森林公园已经成为上海跑友们的活动“圣地”。

地址:上海市浦东新区高桥镇凌桥高沙滩3号


2,沪上最浪漫的“漫步地”——上海植物园

上海植物园位于徐汇区西南部,1974年起筹建,占地81.86公顷,是一个以植物引种驯化、园艺展示、科学研究及科普教育为主的综合性植物园。经过四十多年的建设,上海植物园已成为一个真正的植物博物馆。每年都有百万游客在此感受春天的百花烂漫、夏日的荷风送爽、秋天的菊花傲霜、冬日的梅花凌寒。

地址:徐汇区龙吴路1111号


3,沪上远离市区的“氧吧”——辰山矿坑花园

上海辰山植物园矿坑花园面积约39000平方米,这里原来是辰山采石场的西矿坑,于2000年关闭。2004年规划建设时,根据原有生态地貌,将场地中的后工业元素、辰山文化与植物园的特性整合为一体,改造成了现在的矿坑花园,共分为镜湖区、台地区、望花区和深潭区四个区域。

地址:上海市松江区辰花路3888号


4,沪上古典的“晨练地”——古猗园

萦绕多日的雾霾消散殆尽,虽说寒冷依旧,但湛蓝的天空和明媚的阳光却非常令人欣喜,空气质量指数直指优良水平,趁着天气不错,大家快到古猗园来晒晒太阳吧!

地址:上海市嘉定区沪宜公路218号


5,沪上全能的“健身地”——共青森林公园

上海共青森林公园——30多万株、200多种参天大树蔚然成林、绿色葱茏,近1870亩的森林面积最大限度地净化了空气,为晨练的市民提供了天然的庇护场所。

在位于共青森林公园中心区域的“金三角”处有一片健身广场,园方特地为市民游客安装了近20余组各类健身器材,从力量训练到柔韧伸展,健身项目可谓一应俱全。上有绿荫遮盖,下有沙石透水地坪,游客身处其中,仿佛置身在一处自然环抱中的室外健身会所。

除此之外,游客们还可以漫步在风景怡然,充满浓郁冬日风情的森林中,让肺部彻底洗一次“负氧离子浴”,或沿湖信步,在茶室茗热茶一壶,看着窗外怡人的湖景,怡然自得,同样能起到强身健体的功效。


6,年度全国十佳跑步圣地——世纪公园

世纪公园荣获微博跑步“年度十佳跑步圣地”啦!这可是历时一周,全国范围海选,四万人次参与,由网友票选出的“年度十佳跑步圣地”呀!

春日,万木葱绿、花香鸟语;秋日,梧桐、枫叶争艳,熏风醉人……围着公园跑上一圈、半圈,健康百分百哦~~~

最后,一起来看看由绿容君带来的沪上94个公园、绿地的“百姓健身步道”。没有雾霾的日子,记得去公园和阳光晨“”吧~


来源:上海花讯