退休生活必须“脑运动”

　　有人说：智力随着年龄增长而衰退。就记忆力而言的确如此，这方面我有亲身感受。因为我看书读报写字时，往往要“脱掉眼镜”，且随手一放，转眼就忘了；一天总要寻找好几回；最好笑的一次，一副眼镜寻了好半天，还是找不到，老伴也埋怨我，眼镜脱下来不随手放好，“东放西放”，要戴了就急了，到处寻……；结果，这次老伴终于在冰箱冷藏柜里找到了（眼镜被遗忘的所在地）……；其实，记忆和思维都为大脑之功能，两者有关联也有区别。

　　古人主张“博学强记”。博学可以增强记忆，强记又可以促进博学。实践证明，脑力运动可以预防老年性痴呆症，防病延年，尤其是手指的锻炼，可以促进思维，健脑益智。尽管我年岁已高，且身体不佳，但我退休生活依然坚持“脑运动”——不仅订阅了《新华每日电讯》、《解放日报》、《上海老年报》、《东方城乡报》、《上海科技报》、《健康财富》报、《松江报》以及《上海退休生活》、《上海金融报》、《上海农村金融》、《新老年周刊》等报刊，而且还努力当好松江农行、社区与媒体的“耳目”，不时地写一些稿件，在编辑、记者的帮助指导下，使之不少稿件见诸报端，仅仅2013年被媒体录用刊发的稿件就有30多篇。所以,至今仍被《松江报》、《松江电视台》、岳阳街道老年协会“七彩夕阳“以及上海《东方城乡报》聘任为“通讯员”，且2006年以来连续多年被岳阳街道、党工委宣传科评为“宣传通讯工作先进个人”，一度还被岳阳街道妇联评为“学习型特色家庭”。正是年逾古稀之年，退休生活之际，还能为农行、社区做些有益的事情，心里实在感到十分欣慰，同样，这就是我对“幸福退休生活”的领悟和感受。