男子极限挑战2天暴走150公里 网友：太“虐”了
两天徒步从重庆走150公里到泸州的康睿 受访者供图
150公里
重庆马拉松赛42.195公里
相当于两天跑了三个“重马”
商报记者 付迪西
“我想从重庆徒步到泸州……”近日，天涯重庆上一个帖子引起网友的关注，沙坪坝一男子决定利用两天采取跑走结合的方式回老家泸州。不少网友大呼“不可能”，并称这样的方式太“虐”了。但他仍然坚持要走，“我只想通过这样的方式磨练自己的毅力。”
计划
两天假期玩狠的 重庆暴走到泸州
今年43岁的康睿是一名徒步爱好者，但并不是专业运动员，当兵转业后几乎都是办公室工作。2013年3月他第一次参加马拉松，从此热爱上了跑步和徒步，“一开始不会走那么远，有时走走滨江路，爬爬南山路……”
由于加班后补休，9月7日和9月8日他有两天假期，到底怎么过呢？他经过思考，决定要利用两天的时间从重庆徒步到泸州，他通过上网查询，从大学城到泸州全程在地图上的距离有150多公里。
惊讶
暴走强度太大了 网友惊呼不可能
他将这个想法发上论坛，并给自己制定了一个计划，“第一天慢跑12小时左右，至少完成80公里，第二天起床之后继续，后天晚上到达泸州，一路网上打卡给网友报行踪。”康睿表示，由于9月9日要上班，因此他也为自己提前订好了一早返程的车票。
帖子一出，并不受到网友的看好：“2天走150公里是不可能完成的，强度太大。”、“一天80公里光走都要13、4个小时。
考验
从凌晨走到天黑 最后十公里难熬
说走就走，9月7日清晨5点，康睿带着准备好的登山包、GPS跑表、充电宝、电筒等物品上了路。
“这次徒步的强度太大，到底能不能完成说实话我心里都没底。”康睿告诉记者，特别是他的右腿大腿一直隐痛，不知道是不是前段时间锻炼时跑步拉伤。“但对于我来说，箭在弦上，不得不走。”带着坚定的信念，他出发了。
第一天的路线他一早就规划好的：翻越缙云山脉到达璧山县城、然后沿着319国道经青杠、来凤、丁家、大安、永川。
“这一段路是我走过的，约63公里，大约要走9个多小时。”康睿表示，由于当天天气比较热，他无法加速跑，只能走。当天下午2点他到达了永川城。“我必须第一天多走一点，不然第二天会更加走不动。”吃过午饭，他继续上路朝泸州方向走，直到当天当晚接近9点时他到达了吉安镇，找了个小旅馆住了下来。
“第一天的最后10公里太痛苦了。”据康睿回忆，当天距离吉安镇还有6公里左右时，天已经几乎黑了。他仍然在公路上吃力的走着，这时有两个摩托车主看他很痛苦，提出可以免费搭他到镇上，但他拒绝了。“如果搭车就失去意义了，这10公里是咬着牙走过来的。”康睿说，早上才穿的新袜子已经磨破了，鞋子也几乎报废，脚也磨出了很大的水泡。
圆梦
咬牙坚持到最后 与网友分享成果
第二天早上7点，他再次出发，坚持走完了50多公里。“这50公里比前一天的100公里难受太多，我整整走了10个多小时……几乎虚脱了。”康睿说，到达后他内心也很激动，也第一时间将“成果”发上网。
在网上多了赞美的声音，但也有不少网友提出异议，“人生何必这样自讨苦吃，这种行为没有多大意义。”
感想
突破极限让自己更强
“其实我也不倡导大家跟我一样，只是我对自己的要求。”康睿说，他不认为这样的暴走是愚昧无知，更不是哗众取宠，而是坚持自己内心的一个信念。“我们的生活不可能事事如意，我希望用这样的方式来磨练自己的毅力，看看自己的极限在哪里，去突破自己，当遇到困难时，我觉得我可以咬牙坚持过来。”康睿还表示，这也是他一直以来徒步的梦想，用脚丈量着重庆到家乡的距离。
提醒
“暴走”不适合所有人
昨日，大坪医院关节外科副教授兰秀夫表示，这样的运动量确实非常考验一个人的意志，但从他的专业角度来看，对膝关节会有损伤。走路、越野跑属于有氧运动，适合都市人锻炼，“但长时间暴走、跑步，对膝盖是一种慢性损伤。”兰秀夫提醒称，运动时间太长易导致膝关节炎，出现关节肿痛、屈伸活动受限等症状。一旦运动时身体出现异状，一定要停下来，或者减少运动强度和时间。
兰秀夫建议，如果只是希望锻炼身体，他建议大多数都市人每天走8000~10000步左右就可以了。