魔鬼训练?杭州一公司11个新人送医!23岁小伙感叹:实在没能扛住

18.07.2018  09:12

   四天三晚的高强度拓展训练

   实在没能扛下来

  7月15日,钱江晚报记者在病房见到了小宋,这个戴着黑框眼镜的大男孩,正和几个同事聊天,精神状态还不错。

  今年刚大学毕业的小宋7月初刚刚应聘到下沙一家公司,主要负责销售。刚刚过去的这一周,公司组织大家到临安一家野外拓展基地参加了入职前的拓展训练,按照计划一共四天,从周二到周五。

  “第一天到了以后主要是站军姿、走正步这些基础训练。

  对于平时就经常打乒乓球、跑步的小宋来说,第一天没什么问题。但是,觉得自己身体素质还可以的他,面对第二天猛然加大的运动量,也有些吃不消了。

  除了和前一天类似的基本训练,分组做原木深蹲很考验大家的体能。“那个圆木直径有40厘米左右,长有四米,差不多有100多斤吧。”小宋说,所谓的圆木深蹲,也就是大家一起扛着这根圆木做深蹲。

  原本需要完成300个,但是38个人被分成了四组,而在进行圆木深蹲的时候就只有四五个人了。

  “我们组一共五个人,四男一女。抬圆木的时候,我站在最前面,因为女生力气小,没过多久就抬不动了,我们四个男生抬得也很吃力。

  大家实在完成不了300个圆木深蹲,做了100个就放弃了。

  因为完不成既定的任务,所以小宋他们需要额外每人做100个俯卧撑,抬着圆木绕场地10圈,每一圈200米。

  最终,体力只支持着他们走了一圈,这之后,大家就再也走不动了。

  图片来源:视觉中国

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   第二天起来,膝盖打不了弯

   出现酱油色尿液

  上周三晚上,小宋就察觉自己的尿液颜色变深了,不过没特别在意,觉得休息一下就会好。

  次日早上起来,他说自己,“手臂和腿都很酸痛,尤其大腿内侧,膝盖也打不了弯了。”无奈之下,当天的训练他请假没有参加。

  周五这天,虽然身体还是很累,但是小宋看着拓展项目体能消耗不是很大,咬咬牙坚持了下来。

  让他不安的是小便颜色依旧是酱油色,回到杭州以后他就赶紧去了医院。

  “医生说我得了横纹肌溶解,拓展强度太大了,我看宣传资料上圆木深蹲是八九个人一起完成的,而我们当时只要一半左右的人。

  小宋一开始以为只有他身体出了问题,结果群里一问,才发现同病相怜的人不少。于是,几个人赶紧到了浙江省中医院下沙院区急诊科就诊。

  目前,和小宋一组的同事有4个人一起住在省中医院下沙院区,恢复的情况还不错,小宋说除了他可能需要留院观察7~9天,其他同事两三天后就能出院。

  “公司对我们也还挺关心的,医药费一直是公司在付,也一直有人过来看我们、陪我们。

  据了解,小宋公司参加拓展训练的有38人,其中有11人先后被确诊为横纹肌溶解综合征。截至7月15日晚上,还有8个人还在住院。

  图片来源:视觉中国

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   扩展训练机构

   根据什么制定的拓展项目

  给小宋他们做入职拓展训练的是杭州某拓展训练机构。

  7月15日晚,记者也联系上了这家拓展机构的工作人员。工作人员说,他们已经知道了这个事情,终于拓展训练的内容和强度,之前都是有过沟通的。

  为什么这份训练计划大家看起来会“这么魔鬼”?

  “因人而异吧,可能对一个人来说运动强度合适,对其他人来说稍微有点大了。”工作人员说,“对方是组织者(指小宋公司),我们只是执行者,拓展训练开始前是有过沟通的,按照训练计划进行的,训练也是按规定来操作的。

  比如说训练过程中学员出现坚持不了的情况,也是允许休息和请假,出现这样的情况,这位负责人觉得可能和天气也有一定关系。

  至于后续的治疗费用,他们也已经和小宋所在公司积极对接中。

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   减肥、运动要循序渐进

   过度运动要不得

  小宋的病房医生徐瑜琳告诉钱报记者,“因为他们入职体检都是没问题的,所以很有可能就是这次过度运动引起的。”他说,按照小宋他们的描述,这几天接受的简直是“特种兵训练”,“强度太大了,这几个人痛得都走不了路。

  徐医生说小宋目前需要做布业利尿方面的治疗,让肌酐指标恢复到正常水平,缓解肾功能急性损伤。

  记者还从医院肾内科副主任陈红波那里了解到,横纹肌溶解最典型的表现是肌肉疼痛,严重的会出现浓茶样、酱油色尿液(已经出现肾损伤),甚至导致急性肾衰竭,出现少尿、浮肿的情况。

  陈红波说,过度运动导致的横纹肌溶解在临床中比较常见。“剧烈运动容易造成运动性横纹肌溶解。”之前也接诊过骑动感单车导致横纹肌溶解的患者,他建议进行肌肉力量训练的把握,不要一下子用力过猛,要循序渐进;接下来马上就要进入学校军训期,不管是学校、教官还是学生,都要特别注意,遇见身体不适要及时休息。

  陈红波还特别提醒,运动后如果出现身体不适,如肌肉酸痛明显、疼痛超出正常承受范围、疼痛持续时间久等,要及时就诊。横纹肌溶解后果可大可小,“一般来说,只要及时就诊,大部分患者的肾功能可以完全恢复正常。”如果不及时治疗,可能会导致急性肾功能衰竭,甚至心脏停跳,危及生命。

  来源:钱江晚报/浙江24小时记者黄伟芬 杨渐 文/摄

本文来源:钱江晚报 作者:黄伟芬 杨渐 责任编辑:顾铭