虹口区科学育儿社区行拉开帷幕

来源: shwomen.eastday.com

　　8月18日下午，虹口区科学育儿社区行拉开帷幕。在区妇联、街道妇联、相关社会组织的共同合作下，系列活动的第一场讲座在虹口区图书馆举行，通过微信和居民区妇联报名的逾120户家庭前来听讲。

　　本场讲座邀请到上海交通大学附属儿童医院营养研究室主任、主任医师蒋一方，为社区家庭讲解《家庭平衡膳食的组织原则与实施方法》。蒋主任以他数十年的专业知识和临床经验，为大家总结了家庭平衡膳食的四把尺子：“食物多样化原则、食物均衡性原则、适量原则、个体化原则”。图解我国城市青少年儿童的食品指南“金碗”，并给出不同年龄段孩子所需要的各种食物的量化参考标准。同时针对孩子吃饭的偏食挑食及不良就餐习惯等普遍性问题，给出了解决办法：表扬和鼓励、有效沟通、提一定的要求、家庭成员达成一致、以身作则。讲课内容老少皆宜，深受大家欢迎。