超半数受访者有"节前综合征" 临近放假没心情工作

　　据《劳动报》报道，刚刚过去的中秋在一个双休日中“平凡”地度过了，很多职场人纷纷表示还没有感受到节日的氛围又要开始上班，都希望能够通过国庆的七天长假“好好放松一下”。然而，伴随着这种期盼放假的强烈愿望，加之外出旅游、筹办婚礼等活动的准备工作，让不少职场人无心上班。据记者的随机调查显示，有超过半数的职场人长假前表示“不想上班”或“希望这两天早点过去”。而在这些患上了“节前综合征”的受访者中，又以刚刚踏上工作岗位的“90后”职场新人居多。

　　 现象

　　工作上的事情能推就推节后再说

　　每逢长假，都让从事销售工作的刘正涛“有苦说不出”，由于不少客户纷纷选择在长假前后外出旅游，让刘正涛的工作往往要因此搁置近半个多月。“我和你算算啊，长假前几天肯定不少人都已经出去了或者准备外出旅游，这个时候你找他谈事情他们一般都会说节后再联系吧，放假期间大家都休息就不算了，有时候放假回来了再打电话过去，对方人还在国外呢！像去年十一黄金周前后，我手头上本来就没多少客户，全都出去玩了，将近半个多月的时间我一个客户都没有联系成功。”提起国庆，刘正涛立刻倒起了苦水，坦言每到国庆他的心里都会容易焦虑，“我们的收入和业绩挂钩，国庆的时候还各种找不到客户，想到这些，还哪里有心情工作啊！”

　　与刘正涛不同，在外企工作的李昂正为了节日出游而忙碌，无心工作。因为想借着国庆七天黄金周的时候出国旅游，李昂早在9月初的时候就开始了准备工作，“因为我想去美国玩，这也是我第一次出国，所以挺早就开始了准备。”在这一个月内，李昂在工作之余的时间都用在了护照、签证和攻略查询上，大量的准备工作让他“痛并快乐着”。“我想签的是自由行，所以需要准备的材料很多。所有的路线、消费也要做好规划。每天上班的时候都想着还有哪些材料没有准备好，是不是要先换点美元这些事情，一些工作上的事情能推到国庆后做就推到国庆后做，想到这里压力还挺大的。”

　　 调查

　　超半数受访者有“节前综合征”

　　对于职场人来说，节日尤其是长假前的一段时间所产生的对于工作的焦虑和厌倦都是“节前综合征”的一种，往往是由于职场人对于长假的过度期盼而产生的一种负面情绪。在记者的随机访问中，30名受访职场人中有超半数（53.3%）的受访者表示自己会产生“节前综合征”，而对于不少刚刚脱离校园的年轻90后职场新人们来说，“节前综合征”显然也是他们职业生涯需要跨越的第一道障碍，在16名坦言会产生“节前综合征”的受访者中，有10名受访者参加工作的时间在两年以内。

　　去年刚参加工作的赵小姐，由于从事的是服务类工作，因此平时的节假日的休息并不多，而今年，考虑到去年的长假赵小姐没有休满七天，领导专门替她安排了七天长假的时候不上班，这让她一时之间“受宠若惊”，而今临近国庆，赵小姐更是坦言“没有了上班的心情，就想要早点放假。”

　　“去年刚上班的时候真的觉得不用再赶论文准备考试了很自由，也很轻松，”赵小姐告诉记者，“但是真的工作了半年多之后就开始吃不消了。”赵小姐像记者诉苦，由于长期不规律的工作时间，让尚未完全脱离带有寒暑假学期制作息的她在工作一年后特别想借着长假的时候好好休息一段时间。“看着不少我还在读书的同学7、8月份的时候在朋友圈发的暑假生活的照片，让我特别羡慕。搞得现在我一点上班的心思都没有了，每天除了完成规定的工作之外就一直在数着日子，盼着国庆早一点到来，可以在家里好好地休息几天。”

　　人力资源专家屈辉认为，这一类“节前综合征”产生的原因还是与职场人个人的工作心态有关，“比如说一些平时比较忙的岗位，可能到节前的时候工作进度会暂缓，这一类职场人突然闲下来的时候，就不知道时间该如何打发了。还有一些职场人，平时的工作节奏属于不紧不慢的，随着假期的临近，个人的心情自然也会放松，工作上也就会有所懈怠。”

　　 建议

　　利用节前调整状态总结反思

　　面对“节前综合征”，有职场人不知所措，自然也有人“驾轻就熟”。如今，刘正涛也在一点点转变自己的工作思路，每到长假前后工作无法顺利开展的时候，他都会利用这段时间对之前的工作做一个总结，并排出下一阶段的工作计划。“刚碰到这种情况的时候是不太适应，但不能总是客户一出去玩了我就不想工作，所以现在我都会通过这段时间来调整一下自己的工作进度和工作状态，对于节后工作的展开也算是有一定的帮助。”

　　对此，屈辉认为，从个人的角度来说，在节前将自己从之前的工作状态中解放出来，梳理过往的工作方式及工作内容不失为一种好办法。“对于公司来说，工作的安排也是需要有张有弛的，所以在类似于国庆长假前这样特定的时间节点上，公司可以做一些部门内部的小总结或者小培训，就前阶段工作中发现的某一个特定的问题研究解决方法，方便过渡到下一个阶段的工作。”