中国青年睡眠现状报告发布 超7成人入睡困难

　　今天是第十七个世界睡眠日，中国睡眠研究会发布了《2017年中国青年睡眠现状报告》。对近6万人的调查显示，只有11%的人能“一觉到天亮”，而76%的人表示入睡困难。“你睡得还好吗”，这样一句日常问候，正成为越来越多人在漫漫长夜的难题，也成为越来越受关注的社会现象。解放日报援引权威睡眠专家的话说，随着现代生活节奏的加快，焦虑、压力情绪的涌来，睡眠障碍确实困扰不少人群；不过，睡眠障碍本身并不是新生事物，迄今相关流行病学调查也不完整，因此不该过度夸大“睡眠危机”。人民日报发表时评文章指出，在睡眠日把睡眠作为一个“公共议题”，这本身就说明人们的健康意识在提升，而当很多人都遭遇失眠的困扰，就说明睡眠不仅是一个个人问题、健康问题，更是一个群体性和社会性的现象。今天，我们在奋力追求美好生活，但不能单方面追求物质而丢掉了睡眠、错过了健康。有人说，文明，就是停下来、等一等。与睡神邂逅，我们不妨停下匆忙的脚步，跟随生命的律动。