真的减得掉吗？胖“北鼻”的夏天不好过
01.08.2015 23:27
本文来源: 看看新闻网
今天小编就带你去个地方，让你脸红！让你羞怯！
先不要喷，听我讲下去。
减肥夏令营 开始时间：7月初
地点：上海体育学院基地
报名对象：青少年
今年报名人数：360人（比去年增加了50%）
天数：28天
管理方式：半军事化管理 学员们必须过寄宿制生活 每天上下午一共练习四个小时
这里是上海体育学院基地，训练课准时从10点开始。
锄禾日当午啊！他们在做操啊~~
这个时候是不是特别想念一个人--------------------后羿
13岁的小于，之前的体重是93公斤。他总结，自己发胖是因为爱吃快餐 不爱运动。
于同学 营员能吃一百多块钱，应该能吃两个汉堡，鸡就吃很多。喝雪碧、可乐，白水一般不喝总是被同学笑话，说我怀孕了。
现在的小朋友真的很mean，嘲笑起来人真的是把想象力发挥到极致。心疼于同学~
减肥营营地负责人 表示 小朋友为什么会肥胖？一个是家长的溺爱，一个是缺乏自控能力。
除了大运动量外，减肥营只供应三餐，禁止同学自带零食、饮料。并且每顿饭菜都要称份量，精确到克。
两块小排、一小份鸡毛菜、土豆炒刀豆，还有一点米饭
你逗我玩儿呢？
营员感觉要死了，每顿都吃那么少，就感觉肚子感觉空空，特别想比如说抓到餐巾纸就想吃这种感觉，看到什么东西就有饥不择食的感觉。
但一开始是酱的，后来慢慢的，能吃到七分饱到八分饱，胃口被饿小了。
在为期四周的夏令营结束后，大家普遍减重了10%左右，但真要想保住减肥成果，却又很难。
因为，会 反弹
目前，上海学龄期儿童 肥胖发生率达20.9%，有超过15%的孩子都超重。医学专家介绍，青少年肥胖分病理性和单纯性肥胖两种，大部分小胖墩都是平时不注意饮食 导致的单纯性肥胖。如果不加以干预，长大以后极有可能成为三高人群，进而发展成糖尿病或心血管疾病。而学龄期孩子正处于生长发育阶段，减肥不能一蹴而就，应该根据肥胖度 制定计划，一般需要一到两年。
所以
每个月的减重幅度 1-2KG （ √ ）
培养良好家庭饮食习惯 （ √ ）高油、高糖、高脂食物 （ × ）
经常到外面餐厅去进餐 （ × ）
家长们注意了~~~~帮助孩子减肥，不是往减肥营一送就完事了，减肥贵在长期坚持，如果整个家庭的生活方式、饮食结构不改变，这种突击瘦身的战果，也马上会反弹。
每个胖子都是潜力股。为了健康的身体，美好的姻缘，坚持就是胜利~
加油~北鼻们！！
----------------------------你是不是还是在空调房里把我这篇看完了？算了算了，我就是想说：小胖墩们挺痛苦的，你们知道就好。别嘲笑他们了，要关爱他们。
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