BBC揭锻炼的真相，结果颠覆常识：几亿人的锻炼都是错的

　　 慢跑、健走真的能减肥吗？

　　 瘦的人内脏就一定没有脂肪吗？

　　 偶尔运动比不运动更好吗？

　　英国广播公司BBC制作的一部纪录片《锻炼的真相》颠覆了人们对运动的很多常识性认识，就引起不小轰动。

　　主持人Mike通过亲身参与运动实验的方式，揭示了健身中几个最常遇到的问题，解答了千千万万运动的人的困惑。