教工瑜伽协会2016年终联谊会举行

来源: news.ecust.edu.cn

    12月1日，校教工瑜伽协会在工会八角亭二楼举行了2016年终联谊会。校工会常务副主席沈悦萍以及20余名瑜伽协会会员参加了会议。会议由瑜伽协会会长徐文方主持。

    会上，瑜伽协会邀请到瑜伽专业教练、千人瑜伽G1大赛的总冠军获得者林文佳为协会会员进行专业指导。他分享了自己10余年瑜伽修练的心得，通过一系列瑜伽体式和气息调整，阐释了瑜伽练习在增进健康、延缓衰老、保持活力等养生方面的重要作用。同时，他以理疗瑜伽课的形式，加强对瑜伽基本站式和坐式的理解和练习，体会瑜伽的连接、统一、结合与和谐，并通过观摩示范等互动活动，让大家明白每一个细微动作的要领。

    会后，与会教师纷纷表示，本次联谊会不仅帮助她们更好地了解如何通过练习瑜伽解决肩颈、腰椎等健康问题，也帮助她们明确了今后瑜伽练习的要领，让她们“有所学”“有所得”。