熬夜族该喝的营养果汁

09.09.2014  11:42

【熬夜族该喝的营养果汁】①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;②能量补充:香蕉木瓜酸奶;③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。

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