万万没想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能猝死，而早起…

　　双十一的你，相信也是一个积极的尾款人（不停买买买）。

　　23：58、23：59！冲在0：00的最前面，是不是你的真实写照？

　　大家都知道熬夜对身体有危害，但也有两种说法：

　　早起比熬夜更可怕

　　早睡早起一定比晚睡晚起好

　　那早起比熬夜真的比更可怕？科学吗？早睡早起好，还是晚睡晚起好？

　　这篇文章，就带你了解一下真相。

　　早起、熬夜会对身体带来哪些危害？

　　良好的睡眠是保障身心健康的一个关键因素。

　　大家都知道，熬夜对身体不好，早睡早起身体好。

　　事实上，早起和过早起床是不同的概念。