沪女性平均期望寿命首破85岁 比男性高4.62岁

03.02.2016  09:20

  去年,上海人平均期望寿命再增半岁。

  昨天,上海市卫计委发布数据,市民健康已连续12年保持世界发达国家和地区的先进水平。2015年上海市民的平均期望寿命达到82.75岁。值得一提的是,女性平均期望寿命首次突破85岁,达到85.09岁,而男性为80.47岁,和女性相差4.62岁。与此同时,2015年,本市常住人口孕产妇死亡率6.66/10万,常住人口婴儿死亡率4.58‰。

   平均期望寿命比前两年高

  2015年,本市户籍人口平均期望寿命相比前两年都有所提高:2014年,本市户籍人口平均期望寿命为82.29岁;2013年,上海人口期望寿命达到82.47岁(男性80.19岁,女性84.79岁);2012年,本市户籍人口平均期望寿命为82.41岁。

  人均期望寿命指什么?疾控专家解释,公布的期望寿命特指0岁组的期望寿命。在社会人群中,每个人寿命的长短除受自身健康条件制约外,同时又受社会经济、文化水平及卫生条件等因素的制约。期望寿命是反映人口健康状况的综合指标,是对人的寿命一种有根据的预测,即预测年龄为某岁的人今后尚能生存的平均寿命,是根据各个年龄死亡率计算出来的一项综合指标,可以综合表达各个年龄的死亡率水平,反映某一人群未来存活年龄的平均值。

   近一半人入“胖子”行列

  人均期望寿命和什么最有关?上海市疾病预防控制中心主任、上海市预防医学研究院院长吴凡指出,长寿不长寿,健康不健康,你在什么时候能够活得更长,都是因为你的吃造成的。黑龙江省几年前启动了一个健康饮食行动,后来专家做了一个评估,发现黑龙江人均期望寿命涨了几岁。

  虽然饮食条件越来越好,可是很多人吃得并不健康。上海人生活水平高,能吃到的食品品种齐全,餐桌上以荤腥作为主打,口味多变,加上甜品、补品吃得较多,导致越来越多的上海人得了“富贵胖”。

  据统计,2013年上海18岁以上成年人的超重率为23.5%,肥胖率为9.8%,也就是说,上海有近一半人加入了“胖子”行列,这一比例比2007年上升5.2%。照这个趋势下去,再过十年,胖的人将会更多,与之相伴的是糖尿病和高血压,以及高血脂的病人也会增加。

   坚果不在于一次大量吃

  上海人蔬菜水果吃得还远远不到位。《中国膳食指南》推荐,每人每天要吃300-500克蔬菜,但是上海市疾控中心最新调查发现,上海人每天每人吃了249克蔬菜,还不够。上海人吃水果的量离推荐量的差距更大,推荐量每人每天要吃200-400克水果,上海市民平均每人每天才吃75克水果。吴凡特别指出,喝蔬果饮料不等于吃蔬菜水果,特别不提倡喝滤渣的果汁。

  春节马上就要到来了,很多人正在采购年货,坚果必不可少。坚果有益健康,都说坚果益智,含有不饱和脂肪酸,含有卵磷脂、脑磷脂很多。多吃点行吗?不行。吴凡给出了否定的回答,“虽然坚果有这么好的营养物质,但同时有很多脂肪,过量食用容易引起肥胖,很多人都吃多了。”每天吃多少呢?上海市疾控中心专家建议,每天吃杏仁4到5颗或是两三个核桃。关键在于每天吃,不在于一次大量吃。