明明时间睡够了，却越睡越累，帮你揪出这6个“真凶”

　　睡觉是身体自我修复的过程，当忙碌了一天后，身体和精神已经极度疲惫了，就想赶紧的去睡个觉休息一下，第二天就能够变得精神抖擞地去工作。但很多人发现明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得困怠乏力，打不起精神。这问题到底出在哪里呢？

　　1、气虚的表现

　　睡够了、睡饱了，醒来却依然感觉乏力，做事没有精神，晕晕乎乎，这种类似慢性疲劳的亚健康状态，多是一种气虚的表现。通常除了上面的症状，有时还会伴有自汗，心慌，胸闷，动则气喘等情况发生。