沪上60个家庭开练亲子瑜伽 关注盆底功能障碍

来源: sh.eastday.com

图说：母亲节，复旦大学附属妇产科医院举行亲子瑜伽活动，促进新妈妈们的盆底健康。

　　“真的尴尬得不得了。那阵子正好感冒，咳嗽的时候竟然控制不住小便漏出来了，偏偏那天见客户穿了条卡其色的裤子，都印到裤子上了，恨不得找个地洞钻进去。”刚做新妈咪的璐璐回忆说。

　　璐璐的困扰十分具有普遍性，对于产后的新妈妈而言，盆底功能障碍性疾病带来的不仅是社交上的尴尬、生理上的困扰，还有心理上的阴郁。在复旦大学附属妇产科医院盆底功能障碍性疾病专科门诊，有一个极端的病例，是40多岁的二宝妈利尔。她二胎之间的间隔时间较长，在产后42天检查时发现，宫颈几乎都掉到了尿道口，之前因为在月子里，躺多站少用力也不多，结果在医院一查便是子宫脱垂Ⅱ度。

　　而事实上，盆底功能障碍性疾病在成年女性尤其是有生育史的女性中十分普遍，妊娠及分娩过程中，随着子宫重量的增加、激素水平的改变以及在分娩过程中对盆底组织的压迫，盆底组织会出现不同程度的松弛，由此带来的一系列症状严重困扰着女性产后的日常生活，大大降低了生活质量。但这样的“难言之隐”往往让广大妈咪们难以启齿，由此使得疾病越拖越严重。

图说：复旦大学附属妇产科医院母亲节“康乃馨有约”系列活动已经举行了七年，每年推陈出新。

图说：新妈妈跟宝宝一起练习亲子瑜伽，有助盆底功能的恢复。

　　12日，在复旦大学附属妇产科医院杨浦院区门诊大厅，主题为“亲子瑜伽，唤醒你的盆底肌——康乃馨有约温情母亲节”活动现场，既有专业瑜伽老师针对盆底功能为60对妈妈和宝宝指导作亲子瑜伽，又有盆底疾病专家、副主任医师胡昌东为妈妈们带来盆底功能训练讲座；由医院国际泌乳顾问组成的母乳喂养团队还组织了一场温馨的母乳家庭聚会。与此同时，由汽车嘟嘟嘟、欢乐蹦蹦跳、小动物喂食、玩具总动员以及巧手乐园五个活动区组成的亲子玩乐区内，宝宝们玩得不亦乐乎。

　　自2011年开始，在医院党办社工部的策划实施下，“康乃馨有约”系列活动走过了7个年头，让上千位新妈妈感受到来自医院、家人的关怀与爱。今年，医院更是推陈出新，以呼吁女性重视盆底功能为目的，以时下流行的亲子瑜伽为活动形式，邀请在医院分娩的新妈妈带着宝宝一起前来学习亲子瑜伽操，在亲子间互动的同时也唤醒女性对盆底功能康复的意识。同时医院推广实现医院产前，产时，产后“一体化管理”，即产前各种疑难危重疾病的提前干预，产时分娩计划的制定以及产后盆底功能的尽早检测，共同致力于减轻因妊娠带来的一系列问题，让女性可以拥有更好的生活。