常喝酒，你的胃还好吗

　　随着夏日的到来，伴着激情澎湃的欧洲杯，撸大串、喝啤酒是很多朋友的不二选择;工作或商业应酬，更避免不了喝酒，酒是人际关系的调节剂和缓冲剂, 饮酒可以提升聚餐时的气氛。

　　但是喝酒对食管和胃的黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，酒精对消化道的长期刺激, 会使消化道内侧发炎甚至溃疡，易导致食管炎、胃炎、溃疡病等。所以喝酒喝得多了，很多人就会出现胃痛、胃酸、胃胀等症状。那么，如何才能降低喝酒对我们胃部的造成的损害呢?

　　饮酒前先喝一杯牛奶。喝酒前摄入的牛奶会有一部分附着于人体胃壁黏膜上，一方面降低了酒精对胃黏膜的刺激，缓解喝酒产生的不适感，另一方面在一定程度上可减少胃吸收的酒精量。

　　喝酒前可是适量食用主食。主食如米饭、面条、馒头中含有大量的淀粉，淀粉分解产生葡萄糖，葡萄糖经糖醛酸途径生成的葡萄糖醛酸是一种重要的结合解毒剂。同时主食可以减少酒精与胃的直接接触，对胃起到一定的保护作用。

　　喝酒时不要喝碳酸饮料。可乐、汽水等碳酸饮料，会加快身体吸收酒精的速度，从而加大酒精对胃部的刺激。

　　当然，胃不舒服可以服用斯达舒，它既能解痉止痛，还可以保护胃黏膜和修复溃疡面，对胃酸过多、胃痛、胃灼烧感，胃痉挛、慢性胃炎都有显著的效果。

　　常喝酒会对身体造成很大的损伤，所以，不论是聚会应酬还是日常生活中喝酒都应适量，朋友们一定多多关注自己的胃，常备斯达舒在身边。