今晨市区达-1℃ 老人晨练要量力而行

　　冷空气一波接一波，这一波持续时间虽短，但来势凶猛得小心应付。昨天清晨申城的大风低温已经让人瑟瑟发抖，今天市区温度将继续下跌至0℃以下，预计将成为入冬以来最冷的一天。不过，扛过今天之后，明天起温度将有所回升。

　　昨天的风有点喧嚣，不少路人一边裹紧衣装，一边甩开直扑脸上的头发，脚步匆匆。受北方南下的强冷空气影响，申城昨天西北风较大，西北风5级阵风6-7级。气温方面，昨晨徐家汇站最低气温降至3.2℃，虽然阳光明媚，但升温乏力，最高气温则止步于5.7℃，比前日的10.4℃下降了近5℃，全天体感寒冷。

　　然而，降温脚步没有就此停歇，预计今天本市仍是晴到多云，降温在今天早晨达到峰值，市区最低气温可达-1℃，有薄冰，这是今年入冬以来市区温度首次破冰点。郊区则更低，预计在-2℃到-4℃，有薄冰或冰冻。今天白天最高气温与昨天相仿，在6℃上下。

　　今天风力会略有转小，西北风4-5级阵风6级。不过，在气象上，5级以上的风就算做“大风”了。因此，出门别忘了戴上围巾和手套；经过施工工地时，尽量远离或者快速通过，也不要在高大建筑物、广告牌或大树的下方停留。

　　大风降温、天寒地冻，躲肯定是躲不过的，只有自己多注意，多保重。冬天，一天当中最冷的时候往往出现在早晨5点到7点，所以平时喜欢晨练的老人，如果有心血管疾病，这两天还是不要这么早出门了吧。

　　唯一有些暖意的消息是：未来2-3天本市都以多云为主，气温回升，最低气温在1-5℃上下，最高气温在9-11℃左右。