“反正这病很多人都有，没关系的！”56岁的他终为自己行为付出代价......

    “脂肪肝嘛，很多人都有，不痛不痒，又不会怎样！”这是钟先生（化名）拿到体检报告后的态度，索性直接扔进抽屉，该吃吃该喝喝！

    56岁的他是名出租车司机，身高175cm，体重90公斤。夜班后喝点小酒配上花生毛豆，别提多惬意了，肚子是一年比一年大。

    其实，钟先生在十年前就被查出轻度脂肪肝，“医生说问题不大，但要注意饮食，少油少盐，要减肥了。”

    但由于工作原因，每天出车就是坐着，下班回家也懒得动，“反正这病很多人都有”，钟先生起初并没放在心上。

    图片来源：视觉中国

    近两年，钟先生的体检报告结果显示——中度脂肪肝，转氨酶升高。这让他开始重视：酒量从每天的四两减到二两，护肝片也吃上了。至于减肥嘛，反反复复，成效不大。

    约一年前，钟先生莫名莫名出现腹胀，尤其是吃饱饭后更明显，他便自行吃了点健胃消食片，疼痛有所缓解；

    可一周前，他发现情况不对：双下肢浮肿，无论怎么休息都没变化，同时小便减少、发黄，脸色晦暗，赶紧来到浙江大学医学院附属杭州市西溪医院就诊。

    重症肝病科武瑞副主任医师接诊后为钟先生进行了详细检查，发现他这是典型的肝病面容：皮肤晦暗色，腹隆，双下肢浮肿；同时肝脏造影提示：肝硬化、腹水；而之后胃镜的胃镜结果显示食管胃底静脉曲张。

    在排除其他原因肝硬化后，最终确定为脂肪性肝硬化。武瑞医生建议钟先生赶紧入院治疗，在进行护肝、护胃、利尿、降低门脉压力等治疗后，目前钟先生已顺利出院。

    武医生特别叮嘱他：每三个月要到医院复查，每天测体重、腹围，记24小时尿量，特别注意少食多餐，不乱吃补品，不吃硬食及难以消化的食物。

    从脂肪肝到肝癌只需四步

    日常饮食有讲究

    武瑞医生介绍，脂肪肝如果放任不管，进入肝脏的脂肪逐渐增多，久而久之，就会变成脂肪性肝炎。炎症继续发作，刺激肝脏内纤维组织增生并逐渐加厚变硬，就是肝硬化，甚至直接转化为肝癌。

    因此，如果脂肪肝不能大意，不要有侥幸心理，定要及时科学诊治。

    肝硬化患者常有食欲不振、口苦恶心、腹胀消瘦等情况，还有人甚至会出现呕血黑便之类的症状。

    不想吃、吃不下、不敢吃、不能吃，随之而来就是营养不良，所以肝硬化患者要特别注意营养管理。

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    营养均衡原则如下：

    高蛋白：多吃富含优质蛋白、容易消化的食物，如深海鱼、低脂牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等，有助于促进肝细胞的修复。

    高维生素：肝硬化患者极易出现多种维生素缺乏，要多吃蔬菜，水果、粗粮、蛋黄、瘦肉、动物肝脏等食物。

    适量碳水化合物：提供足够的碳水化合物（包括粮食、蔬菜、水果和糖类），可减少蛋白质的消耗，减轻肝脏负担。

    建议肝硬化腹水患者，在完全休息的条件下，每日供给碳水化合物量350～400g，即可保证机体需要。

    低脂肪：肝硬化患者胆汁合成及分泌减少，很难消化吸收脂肪。脂肪摄入过多，容易在肝内沉积，引起肝功能减退。建议脂肪每日40～50g，以含不饱和脂肪酸的植物油为佳。