《文汇报》：家长都应学点“父母积极教养课程”
家长都应该学一点“父母积极教养课程”。近日在上海举行的国际行为发展研究会（简称ISSBD）双年会上，澳大利亚家庭教育专家马修·桑德斯提出，我们并非天生就能成为好爸爸好妈妈，家长也是经过后天不断地学习而成的。
积极的父母教养让孩子表现更出色
马修·桑德斯是澳大利亚昆士兰大学父母与家庭支援中心主任，作为“父母积极教养课程”（Triple P）创始人，他在35年里观察了25个国家和地区的16009个家庭，发现虽然不同国家的父母存在众多差异，但积极的父母教养下的孩子往往表现更出色。“积极的父母教养”是指父母能花足够的时间陪伴孩子，在生活中经常与孩子沟通交流，给予孩子积极回应。
为什么父母教养如此重要？马修解释，学校、社会做得再多，也比不上父母的教养，它能够影响孩子成长的各个阶段，包括影响幼儿时期的安全的依恋、语言发展和情绪管理，学前班到小学的过渡时的社会技能、早期识字和入学准备，儿童中期的学校成就、健康程度，青春期时的反社会行为和使用毒品、性知识等等。
在马修看来，父母积极教养将会给孩子带来很多益处，比如提高孩子的幸福，减少儿童虐待，减少孩子的社会、情绪和行为问题，降低后期问题的风险，比如学业失败、物质滥用或犯罪，从而帮助孩子在学校里取得更大成功。在儿童成人之后，他们也能轻松地改善人际关系和社会支持，降低家庭冲突，减少个人痛苦，从而在工作和人际关系中取得更大的成功。
希望每一位家长都参与“父母课程”
马修和生活在中国香港和澳大利亚的中国父母接触时发现，相比其他国家的父母，中国家长普遍比较在意孩子的学习成绩。他们过早地给孩子施加压力，导致有些儿童出现焦虑等负面情绪。在马修看来，家长应注意提高自我管理能力。首先，家长应该拥有清晰的目标意识，知道应该促进什么行为、技能和价值观，对孩子的期望应该很实际，让孩子量力而行；其次，家长应该能够做到自主的，而不是有意识或刻意地自我监督，当个人标准或价值观被违背时，能够控制自己当时的行为，并进行适当调整，还可以解释调整的原因，其中运用知识选择和计划、按照需要执行和修改计划相当重要；最后，家长还应该懂得反思，能够找到自己的优点和缺陷，而不是无益地自我批判，并通过反思提高自我效能。
与此对应的是自我管理能力很弱的家长，他们通常也有八种表现：物质滥用、严重的心理健康问题、家庭暴力、缺少社会支持、贫穷（失业）缺少为人父母的知识、遇事缺少准备、经常面对负面生活事件（灾难）。
马修认为，在世界各国开展“父母积极教养课程”都是非常重要的，因为接受服务的家庭越多，接受的时间越长，健康成长的孩童人数就越多。
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积极教养有五个关键原则
人并非天生就能成为好爸爸好妈妈，家长也是学习而成的。但父母怎样才能做到积极教养？马修介绍了家教当中的五个关键原则，这些原则适用于每一种家庭，包括独生子女家庭和多子女家庭。
1、创建一个安全有趣的环境。 马修说，这并不是要求父母给孩子报各种兴趣班，而是指为孩子提供有趣的成长环境，让孩子有机会观察世界、动手参与，探索未知的世界。
2、要营造良好的学习环境。 在孩子接触新鲜事物的过程中，父母要主动观察孩子的进展。当孩子不错地完成一个任务时，父母要适时地抓住这个机会，多表扬鼓励。在孩子学习新技能时，父母应予以特别关注，等到孩子对这项技能熟练掌握后，父母应逐渐放手让孩子自己发展。
3、坚定一致的管教。 即制定家规，告诉孩子什么事可以做，什么事不可以做。在管教机制形成的过程中，有两点很重要：首先，对于犯规行为，父母对此作出的后果措施要保持一致；其次，在管教的过程中，家长的情绪要保持平稳和坚定，尤其要避免对孩子大喊大叫。
4、对孩子要有合理的期望。 首先，父母要对孩子每个阶段所能掌握的技能有正确的认识，不能过分要求一个孩子掌握超出年龄范围的技能；其次，家长对自己的期望值也要合理，对于孩子的不良表现产生过多自责心理，也会走向情绪抑郁的极端。
5、要照顾好自己。 父母之间的冲突，势必会影响积极家庭教养环境的形成，因此家庭和睦也有利于孩子的成长。马修强调，家长的一致性非常重要，“养育必须是团队合作进行，不管是父母还是祖父母，都要多学习自己的管教知识，因此团队内部的团结一致不可少。”
来源｜ 文汇报 文字｜ 文汇报记者 李征 编辑｜ 董盈盈