在上海 对抗寒潮有“三泡”
近30年同期最强的冷空气抵达申城！雨雪冰冻天气毫不留情的光临！上海瞬间进入“速冻”模式。这酸爽，你体验到了吗？面对又冷又湿又虐的三连击，乐乐为大家提供御寒妙招：对抗寒潮有“三泡”：泡汤、泡茶、泡书吧。上海的小伙伴们，一定要坚强的挺过去！
泡汤
严寒来袭的日子里，既没有暖气又阴雨绵绵的上海实在有点难受。隆冬季节不如与亲朋好友去附近泡个汤，这也是一种享受惬意的方式。
上海之根雪浪湖度假村
地址：松江区新浜镇胡曹路699弄100号
上海之根雪浪湖度假村位于松江区新浜镇。这里以东南亚风格为设计主题，远离大城市的喧嚣，保持着原生态风貌，是上海乃至周边城市少有的天然生态氧吧。露天温泉区可容纳1000余人同时戏水，设有儿童水上乐园、成人泳池、东南亚风情泉池、越南磁石浴、土耳其鱼疗、泰民木楼温泉池等，大小温泉池有30余个。
极乐汤温泉馆
地址：浦东新区新金桥路600号
极乐汤在上海拥有两家分店，已成为上海最热门的日式温泉代表之一。这里每到节假日都难免会排起长队，可见人气之火爆。极乐汤因其提供的精致日式浴衣而深受女孩子的喜爱。除了传统温泉服务外，极乐汤还设有日本料理餐厅、美容美甲沙龙、按摩疗养室等设施。
太阳岛国际高尔夫温泉度假村
地址：青浦区朱家角镇沈太路2588号
上海市区周边度假村很多，但有温泉的屈指可数。在青浦区太阳岛国际高尔夫温泉度假村里有一个天然的温泉，其位于朱家角的泖河之上，桥岛相连，环抱于流水绿岛之间。这里的泉水富含偏硅酸、硒等微量元素，水质清洌甘甜。温泉浴有润肤浴与药浴两种，你还能享用一下天然温泉SPA。
纽斯桑拿会所
地址：长宁区天山路1900号
韩剧中男女主角们头上包着毛巾，围在一起聊天的场景相信许多人都不陌生。拥有多家连锁店的纽斯桑拿会所，是一家老牌的韩式汗蒸会馆。洗浴加汗蒸是这里的特色，纽斯不仅有多种样式的汗蒸房、单人的独立桑拿房，还有着按摩池、冷水池、坐浴区、淋浴区、搓背区等。
日本天然药石浴逸生堂
地址：长宁区虹桥路1446号古北湾大酒店四楼
不同于一些大型浴池馆，日本天然药石浴逸生堂的环境十分安静与清幽。这里的客人最主要还是奔着理疗的目的而来，走进药石浴的蒸房，把整个身体“埋”在温暖的15种火山岩堆里，店员会用火山岩小石袋轻压在关键的穴位上。据说做完一整套药石浴流程所消耗的热能，相当于跑了30公里马拉松。
乐活良泉乐乐泡
地址：闵行区龙茗路25号
乐活良泉乐乐泡是一个适合带着孩子，全家一起去享受的地方。这里的设计十分贴心，有专门为婴儿准备的冲淋，还有个小小的游乐场，游泳池里也有孩子的嬉水池。乐乐泡就是指喷泉，尤其受到小朋友的追捧。
万源清花池
地址：闵行区龙茗路1300弄古美生活购物广场3楼
万源温泉会所也是一家纯日式风格的温泉SPA会所，平时人不会特别多，不至于出现人挤人的现象。这里总体环境特别幽静，浴衣样式也很多，是性价比较高的室内温泉SPA场所。
小南国汤河源日式温泉
地址：长宁区虹梅路3337号
小南国汤河源日式温泉分为五个楼层，同时能容纳1000多位客人，是一个大型泡汤之地，对于家庭泡汤来说是个不错的选择。里面共设有11个不同温度的浴池，每个浴池的功效也各有不同，可以根据需求选择。
汤连得温泉会馆
地址：普陀区伯士路57号
这是一家极具性价比的韩式汗蒸馆。步入会馆，浓郁的韩国气息扑面而来。客人可以在这里体验韩式汗蒸、美容按摩、休闲娱乐等众多项目。
【泡汤贴士】
1.安全最重要，首饰保管好
泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。脱下的饰品与携带的贵重物品应妥善保管，以免遗失。
2.泡汤忌空腹，顺序把握好
避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。泡汤要讲究顺序，一般选择从低温到高温开始泡，每次15-20分钟为宜。此外，有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡汤。
3.泡汤有规矩，尺度控制好
泡汤前必须先沐浴洁身，在泡汤后，人体水分容易迅速蒸发，要多喝水以补充水分。
泡茶
隐匿在街头巷尾的大小茶馆绝对是放松心情的好地方。茶水的温热也会帮你赶走寒冬，让整个人、整颗心都暖和起来。
禅边
地址：普陀区云岭东路88号成龙电影艺术馆2号楼
禅边将禅的精神与茶道融为一体，成为沪上品茗新去处。禅边共有三层，每层都设有包房，每一层也自有主题。与一般的茶馆不同，禅边主营藏茶，并将珍贵的藏药融入茶文化当中，不同系列的调制茶则正对不同的人群量身调配。更有手工制作御享茶点，美轮美奂的精致简餐和五湖四海搜寻的美酒佳酿。夏季与好友茗茶清香，走走围棋，悠然自得。
半浓
地址：长乐路339弄1号2-4楼
这家开张不久的文艺清新茶馆，知道的人不算多，但凡去过，都为之倾倒。小店位于小资气息浓郁的长乐路上，集合了茶艺，素食，美器，点心，文玩为一体，将最唯美时令的食材与雅致的味道融合，化为独一无二的古典中式茶点，让人可以在这里静心喝茶。
禅溪茶馆
地址：徐汇区余庆路17号（近淮海中路）
禅溪隐匿在余庆路一栋德式洋房内，如果不是刻意拜访，很容易就会错过。禅溪的茶单上主要有岩茶、红茶、白茶、绿茶和普洱5类，所有泡茶的水都是每晚从浙江安吉运过来的安吉山泉水，保鲜期只有17小时；所有茶具都是在景德镇定制的青瓷，易升温，给茶以更丰富的层次感；茶馆内所有的画作均为真迹，你可以在这里欣赏到店主私藏的数万件名家之作。
合润天香
地址：徐汇区柳州路928号百丽国际广场2楼
古色古香的建筑风格，结合新锐艺术家的绘画书法，充满了艺术气息。中国传统文化中的“茶缘”、“茶媒”、“禅茶”等理念在这里有了精彩的演绎。这里有三厅十二房，各以南宋《茶具图赞》中的“十二先生”命名，既保留了茶文化的中国气韵，也不失当代人的审美意识。在这里你可以听见潺潺的流水声，转身看到优美清新的环境，呈现出一种别样的祥和。
宋芳茶馆
地址：永嘉路227号甲（近陕西南路）
宋芳茶馆永嘉路店独占一栋小洋房，装修结合了极简欧风与解放后新中国特色的怀旧朴素风，虽为法国女士开的茶馆，却一点也不失中国特色。这位热爱中国传统文化的外国友人中文名叫宋芳，将茶具都印上蓝色为主调的独特logo。茶馆的茶有60多个品种，40种是中国本地产的顶尖名茶，另有20种是有着150年历史的法国Ceylan牌香茶。蓝白色的茶具也非常漂亮，氛围非常怀旧，勾起人丝丝回忆。
得和茶馆
地址：建国西路135号卢湾体育场2楼
鲤鱼莲池的装饰让一整个江南仿佛浓缩在了这个小小的茶室，茶的价格相对较高，但茶点和水果都是自助式。大堂8点有评弹助兴，更添雅致。古色古香的环境似乎穿越了时光，雅致的氛围也能够让客人细细品味中国文化的细腻与优雅。
喫茶去茶社
地址：愚园路1280弄45号（近安西路）
喫茶去茶社是一家纯中式、非常讲究的茶馆，深深隐藏在弄堂里，真可谓是大隐隐于市。室内布置的也都是很古式的家具，非常有传统韵味，还专门设有品茶区和VIP包间，氛围寂静而舒适。这里的红茶和普洱品质都很不错，而且还拥有一些比较少见的特色茶种，爱茶的人一定不能错过。
柒荼茶馆
地址：延安西路1066号瑞峰公寓酒店34楼
柒荼茶馆位于瑞峰公寓酒店的34楼，装修优雅别致，露台仿佛巨大的空中花园，应该也是魔都唯一一个有屋顶露台的茶馆。一分钟一元一人一壶茶，封顶99元，如此新颖按时间计费的方式还是头一次听说。茶馆主营功夫茶与养身茶，以自选方式泡茶，配备特色茶点与简餐，老板娘是高级茶艺师，茶点都是由日本空运而来的。
泡书吧
在书店，没有风雪，没有寒冷。时光在这里慢慢静止，让心静如止水。午后静心翻书的好时节，也少不了一杯上好的咖啡，让书香飘进心里。
钟书阁
地址：松江区泰晤士小镇930号，闵行区沪闵路269号
最美书店在闵行开了一家分店，1月23日开始试营业。延续松江泰晤士店的高颜值。不同于泰晤士钟书阁店闲适温馨的阅读体验，闵行钟书阁更多传达的是 “书中的万花世界，万花筒中的大千繁华”。你可以在这里点上一杯浓浓香气的咖啡看着自己挑选的书籍，沉浸在书中的世界。
上海三联书店朱家角旗舰店
地址：青浦区朱家角镇尚都里新风路250号
位于青浦朱家角的上海三联书店是三联的首家实体书店。一楼是图书和文创产品的空间。二楼包括印刷体验区、餐饮区、韬奋主题区，陈列的图书以社科人文类、经典古籍类为主。在这里，最让读者舍不得离开的，也是书店最大的特色——为读者定制属于自己的独一无二的书。坐在舒服的沙发上，喝一杯茶，挑一本自己喜欢的书，享受都市里体会不到的那种慢时光。
言几又今日阅读
地址：黄浦区湖滨路150号
言几又今日阅读的高颜值一定会让你拍不停，仅仅是在书店坐着就是一种享受。这里不仅可以看书、喝咖啡，还有不少杂货可买。一走进书店，眼前直达天花板的书墙令人震惊，书墙前的钢琴、整齐排列的书籍，还有供人休息的温馨座椅，组成了一个静心阅读的小世界。除了看书，这里少不了饮料甜品，你消磨午后时光的好去处。
MUJI BOOKS
地址：黄浦区淮海中路755号
MUJI BOOKS的可销售数量不过3万册，远低于2公里外的老牌独立书店季风书园，且没有“本月推荐”、“年度最佳”等标语。图书分类也不似社科、法律等图书品类码放，而是将之与相关物件混搭。等你来到三楼，才算真正到了MUJI BOOKS的核心区域。这里以“衣、食、住、行、育、乐”来分类。这里的餐厅提供餐饮与下午茶，是个取暖与消磨时间的好地方。
新华一城书集
地址：长宁区娄山关路533号金虹桥国际中心LG1
来到花园式的金虹桥国际中心下至LG1层，“新华一城书集”就在那里静静等待着你。深棕色的木质书架似乎构建起一个平心静气的结界，游走其间会让你不自觉的放慢脚步。店内还囊括了亲子阅读、咖啡休闲、文创产品等多种业态，逛一逛书店，翻一翻好书，带孩子来参加参加活动，和伴侣来喝杯咖啡，“新华一城书集”用最具体的形式实现了爱书人的愿望。
汉源汇
地址：徐汇区陕西南路374号
汉源汇是艺术家尔东强的汉源书店的升级版。书店中随处可见从上世纪二三十年代流传至今弥漫ART DECO气质的家具、生活旧物和古董。这些收藏都是尔冬强私人博物馆藏品的一部分。同时四周的书架上，同样能瞧见他著作的各类书籍。以及在墙壁的白墙之上，那些隶属于他的摄影作品或艺术展品。“咖啡茶座+书店”是汉源书店一直以来的特色。来到汉源汇你可能一下子找不到自己最想要的书籍，但坐下来喝杯咖啡，任窗外寒潮肆虐，感受下这里特有的氛围还是很不错的。
1984BOOKSTORE
地址：徐汇区湖南路11号
这家店面积不大，整个就好像被书籍包围，对爱书之人来说最享受的莫过于这种被书淹没的感觉。这样狭小而温馨甚至带有一些拥挤的书店，仿佛是自家的书房给人一种意外的安全感。就在你忘情于书海之时，店家会及时递上一杯热可可，仿佛家人般的关怀，让人心生暖意。
千彩书坊
地址：静安区常德路195号
开在张爱玲故居常德公寓一楼的千彩书坊有着得天独厚的浓重文化气息，而店内的布置也令每一个去过的人都留下了“小资”的印象。柔韧的座椅、细致的圆桌和不经意的花朵点缀，将这里的书籍衬托得高雅脱俗。在这里只需要点上一杯提拉米苏拿铁就能坐上整个午后。
福州路大众书局
地址：黄浦区福州路579号2楼(近浙江中路)
福州路大众书局是沪上唯一一家通宵营业的书店。不像传统书店把书布置得满满当当，福州路的大众书局更像一间小型艺术馆：海派石库门装潢风格，整面墙的工艺品和《良友》画报，仿煤油灯的暖色调灯光，中庭摆放着咖啡馆式的桌椅。
韬奋西文书局
地址：黄浦区长乐路325号(近陕西南路)
在长乐路满眼服饰店中，这家两层楼小别墅的书店尤为显眼。底楼是温馨的冰激凌和咖啡吧，楼上则是外文书籍。室内整体以橙红色为主要基调，在暖暖的环境里喝着咖啡，看着书，本身就是件很惬意的事。