教你8个小好方法有助瘦身!

05.12.2017  11:03

   01、 用别的一只手吃饭

  若你平常吃饭都用右手,无妨试试改用左手。由于不习惯,吃东西的速度就会变慢,吸取的热量也会下降。

   02、 吃点辣椒

  辣椒可协助提高身体推陈出新,焚烧脂肪。