7个简单有效的居家瘦.大腿运动

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【7个简单有效的居家瘦.大腿运动】对于很多爱美的女孩而言，大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一，如果锻炼方法不得当，还可能适得其反，让大腿越变越粗。重新恢复修长笔直的双腿，是很多女孩的梦想。以下7个动作，每个动作做足15-20次，每周3-4次！坚持锻炼30天，大象腿变小鸟腿get√