物理与天文系开展新生心理教育讲座[图]

9月10日上午，物理与天文系在物理楼111室开展心理讲座，心理咨询中心老师薛璟、物理与天文系党委副书记徐剑波、团委书记梁钦以及2016级全体新生出席本次讲座。

讲座以“大学，只是重新定义了一部分人的人生——但你不会是其中之一”为标题，将专业知识与真实案例相结合，为新生解读大学生活中可能遇到的问题与挑战。

首先，薛璟通过分析沉迷网络而无所成的学生案例，深度剖析网瘾大学生的内心挣扎，引导新生认识到“网络不是洪水猛兽，如何控制是关键”，新生对此会心认同，掌声热烈。

接着，薛璟列举了影响学习的种种因素，围绕拖延症、眼高手低等不良习惯，鼓励新生破旧立新，不断锻炼自己，提升个人能力。

讲座最后，薛璟示了情绪管理四象限，启发新生重视自己的精神世界，培养一种成长性的积极自信的心态。同时，推荐新生跑步、骑自行车、与人交流、心理咨询等解决情绪问题的有效办法。

在一个半小时的讲座中，薛璟用专业严谨的心理学知识和温和耐心的态度教育、引导新生，鼓励新生挖掘本我，鼓舞新生以蓬勃昂扬的精神状态和健康积极的心理状态面对大学生活的种种机遇与挑战。