上海女足开始冬训 寒风中期待再度怒放的玫瑰

　　寒流来袭，朔风凛冽，东方绿舟训练馆里，上海女足姑娘们却是一身短打。为备战明年全运会，上海女足今年冬训比往年早了大半个月。获得足协杯冠军，错失女超联赛卫冕，2016赛季，对于上海女足而言，有收获有失落。隆冬时节，在遗憾中启程，这支“铿锵玫瑰”积蓄能量，期待春天再度迎来怒放。

　　足球馆里，上海女足队员被分成了4组，进行接传球射门练习，主教练水庆霞站在球场中央，不断向队员喊话。

　　整堂训练课中，类似的分组模拟训练种类很多。除了喊话，每当球员的动作让她不满意时，水庆霞就亲自示范。作为中国女足黄金一代成员，水庆霞的技术依然不逊当年——她说，在自己能做的情况下，把动作做出来，可以让球员更好地领会到动作的要点。她想做的，是启发式训练，在动态中培养球员阅读比赛的能力。

　　2016赛季女超联赛，上海女足最后一轮被逼平，遗憾失去冠军。在总结这个赛季的成绩时，水庆霞认为，上海女足无缘冠军，相当遗憾，但是丢冠也显示出了球队在某些方面还做得不好，还有待提高。而自己能当选2016女超联赛最佳教练，也是对自己、对整个上海队努力的一种肯定，对自己的一种鞭策。“我要感谢我们的球队，给了我获得这个荣誉的平台；也感谢我的球员，没有她们的拼搏，我也没有机会获得这个荣誉。”

　　在水庆霞看来，相比往年的顺风顺水、一路领先，波折起伏的2016赛季对于上海女足的成长反而更有益处，“让队员们心态都变得坚强，扛得起风浪。”

　　强化球员的心理素质是水庆霞这些年一直在努力的。她的球队，技术精良，战术灵活，节奏很快，单从技术层面上看，让人欣赏。但是，球员毕竟都年少，踢重要比赛，容易紧张怯场，尤其是开场阶段，常常不能发挥出正常水平。对此，水庆霞很是焦虑，担心球员承受不住全运会比赛的巨大压力。所以一有机会，她就在思想上敲打着球员，要求她们迎难而上见险不退，在关键时刻顶得住压得上。

　　 期待未来

　　灵活地穿梭在场地上，上海女足边前卫闫锦锦在队中有个特别的外号“1米6”——身高1.6米，体重45公斤，闫锦锦是上海女足中最瘦小的队员。小身材却有着大能量，在2016女超联赛中，她表现出众，最终斩获“女超联赛最佳新人”奖项，更进入女足国家队选拔名单。

　　小小个头小小年纪，闫锦锦却说，自己从小就有足球情结。幼儿园里选拔女足小球员，个子最矮的她一骨碌就从椅子上爬到了桌上，手臂举得高高的，就怕老师看不到。从基层队到一线队，闫锦锦的成长速度飞快。赛场上的闫锦锦，尽管身材条件并不出众，但跑位意识、突破速度都不错。在水庆霞眼中，她的“小快灵”恰恰也是亚洲女足运动的一种特点。

　　传接球精准到位，一身宽大的训练服难掩俏丽，曾因“女足高圆圆”之称走红，女汉子个性的李佳悦却说，这是自己最不喜欢的一种让人认识的方式，明明长着明星脸，却做着赛场上的铁卫。

　　这个冬天或许是李佳悦的最后一次冬训。26岁的年纪，在平常女子眼中正是大好时光，但在足球场上，却已算“老人”。坦言此次冬训也是职业生涯最累的一次，“累到不贴膏药就没法训练的节奏，每天起来都像被打过一样。”李佳悦说，自己这么拼命，希望的是能站好最后一班岗。

　　在与50岁的水庆霞同时代的女足队员里，现在执教一线队的，为数不多，她是其中一个。回忆往昔，水庆霞说，“踢足球我从来没有后悔过！”她也希望弟子们同样如此，能够在足球这项运动中不留遗憾。本报记者厉苒苒