上海国民体质大揭秘：小囡变壮了 年轻人不够“硬”
图片说明：不同年龄人群的上海市民体质达标率均超过全国平均水平(图片来源：上海体育政务微信)
东方网记者王昕晨12月30日报道：今天（12月30日），上海市体育局发布“上海市2014年国民体质监测公报”及“2014年上海市全民健身活动状况调查公报”。两项公报显示：上海市民体质第三次领跑全国，继2005年、2010年两次“夺冠”后，再度蝉联国民体质“大金牌”。同时，经常参加体育锻炼的人数比例较2008年有大幅上升。
图片说明：各年龄段人群体质综合评价(图片来源：上海体育政务微信)
本次国民体质监测结果显示，上海市2014年国民体质综合指数为107.91，高于100.54的全国平均水平，超过2010年的水平。其中，男性人群106.23，女性人群109.54，乡村人群109.89，城镇人群107.27，均列全国第一；体质达标率同样创历次监测最好水平，为95.8%；体质优秀率有所增加，市民体质持续保持良好水平。自2000年至今，15年来本市市民体质水平稳步提高。
在幼儿方面，与2010年比较，男生身高变化较大，各年龄组身高均值均高于2010年，平均增长0.81厘米，其中3岁组增幅较大；男女生体重除3岁组有明显增长外，无显著变化。值得一提的是，虽然幼儿体质指标普遍提高，但整体水平上，女生体质仍好于男生，郊区农村幼儿体质仍优于中心城区幼儿，特别是体质优秀率，男女差别、城乡差别较2010年进一步扩大。
在学生方面，与2010年相比，上海小囡的形态发育水平继续提高，营养状况有明显改善。以身高和体重为例，17岁上海男学生的平均身高已达174.7厘米，位列各年龄段男性身高之首，而18岁上海男小婉的平均体重为68.4千克，列各年龄段学生组之首。
不过，学生视力不良率与2010年相比也上升了2.7%。其中15岁以上男女生视力不良率超过80%；此外，学生总体肥胖检出率也较2010年有所上升，其中郊区男女生肥胖检出率上升速度明显。
图片说明：肌肉不足是上海市民体质的“短板”(图片来源：上海体育政务微信)
在成年人方面，30—34岁年龄组的男女体重增幅最大。分析显示，在体重超重比例的变化中，男性以中心城区人群体增幅较大，而女性则以郊区农村人群较大。本次检测也发现，成（老）年人的握力较2010年有明显下降，肌肉力量成上海市民体质的“短板”。报告分析认为，肌肉力量的下降与如今需消耗体力的日常工作和生活的减少不无关系，同时也与缺乏有效的训练有关。