睡前吃几块饼干,可告别恶梦
01.08.2014 08:23
本文来源: 看看新闻网
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【睡前吃几块饼干,可告别恶梦】印度医学专家研究证明,四成半的恶梦都由低血糖引发,血液中糖分含量过低,会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪,让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆,能有效减少恶梦,提高你的睡眠质量!吃块饼干,做个好梦吧。
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