吸1小时二手烟等于抽一支烟 "低焦油"不能降低患癌风险
《上海市公共场所控制吸烟条例》实施，少吸烟不但使吸烟者受益，也能使与他们一起生活和工作的人们受益。
东方网通讯员董枫、记者刘轶琳3月1日报道：今天起，新版《上海市公共场所控制吸烟条例》正式施行。吸烟对于健康的危害已经广为公众所知，但仍有很多人怀着侥幸和自我蒙蔽的心态继续吸烟。专家指出，吸烟会诱发多种疾病及恶性肿瘤，甚至影响“下一代”的健康和安全。
“低焦油卷烟”不能降低患癌风险
根据世界卫生组织的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，每6秒钟即有一个人死于吸烟相关的疾病。而被动吸烟所造成的非吸烟人群死亡人数也达到了60万。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，每年因吸烟导致死亡的人数超过100万人，同时二手烟暴露极为普遍。
据肿瘤医院胸部肿瘤多学科综合诊治团队首席专家陈海泉教授介绍，吸烟不仅仅会导致慢阻肺、支气管哮喘、呼吸系统感染、肺结核等呼吸系统疾病，还会导致冠心病、动脉粥样硬化、脑卒中等心脑血管疾病，甚至影响生殖和胎儿正常发育，以及糖尿病、消化道疾病、口腔疾病等等。
其中，最让人感到害怕的便是癌症，烟草烟雾中含有已知的致癌物就有69种，这些致癌物导致细胞癌变引发恶性肿瘤。有些吸烟人员认为通过改吸“低焦油卷烟”便可高枕无忧了，但实际上“低焦油卷烟”并不能降低患癌风险。
吸1小时二手烟等于抽一支烟
研究表明，戒烟可以降低肺癌的发病风险，戒烟时间越长，肺癌的发病风险降低越多。而且吸烟并不是只会导致肺癌，目前已有充分的证据表明，吸烟还可以导致口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等癌症。此外，还有证据提示吸烟还可以导致结直肠癌、乳腺癌和急性白血病。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长，罹患恶性肿瘤的风险就越高。
陈海泉说，肺癌的危险性与吸烟的多种因素有关，吸烟量愈大，开始吸烟年龄愈早，吸烟年限愈长，则肺癌危险性愈高。其中，吸卷烟者肺癌危险性最高，仅抽雪茄或烟斗者危险性较低。吸烟虽与肺癌各种组织学类型或多或少都有关系，但与肺鳞癌、小细胞癌关系的密切程度远大于肺腺癌。
不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟。专家指出，被动吸烟可能遭致与吸烟者同样的病症，承受与吸烟者相似的隐痛。据计算，在通风不良的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量。这也意味着，减少吸烟不但使吸烟者受益，也可以使与他们一起生活和工作的人们受益。
陈海泉表示，反对吸烟是预防肺癌的核心。“这就要求不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上二手烟，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到二手烟的危害。远离香烟与烟雾是最为明智之举。增加新鲜蔬菜和水果摄入可降低肺癌危险性。植物性食物中含有的类胡萝卜素可能有保护作用。富含维生素C、E和硒的饮食以及经常体力活动也能降低肺癌危险性。”陈海泉说。